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सुनती क्यों नही हो, मां...
मानव भूल करता रहा है सदियो से और चाहता है सजा भी नही हो...!
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योगा :- योग साधना
योग साधना करें और मस्तिष्क और मन को शांति प्रदान करें।
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योग जीवन मे अवश्य
योग से होता मन शांत कभी हम इसको छोड़े
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योगा :- सूर्य नमस्कार
सूर्य नमस्कार एक योगासनों का समूह है। जो अत्यंत लाभदायक है।
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योगा :- योग निंद्रा
योग निंद्रा एक प्रकार का योगा है । जिसे करने से चिंता से राहत मिलती है और ऊर्जा का संचार होता है।
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दर्द हमें भी होता है !
रोने से मन हलका होजाता है भीतर का भारीपन कुछ हल्का सा हो जाता है। पुरुषो को बिना कोई मुखौटा पहने अपनी भावनाओं को साफ़ साफ़ व्यक्त करना चाहिए। हमारे रोने से दूसरे लोग क्या सोचते है, उसकी चिंता नहीं करने चाहिए।
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फ़ास्ट फ़ूड
फास्ट फूड सेहत के लिए हितकर नहीं होते हैं हमेशा प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का ही प्रयोग करना चाहिए
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