Fitness - Paperwiff

S 20 Oct, 2022 | 6 mins read

falling to loose F@T ???

Lot of people suffering from extra weight, bad shaping and disease related to it. Most people stuck in the loop of trying and failing to loose fat. Most social media mentor advice to follow routine exercise and strict diet. Which is almost impossible to follow and sustain for longer period in modern life style and working culture. But their is easy Techniques which almost lost in the social media crowding. Here is brief description.

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S 20 Oct, 2022 | 6 mins read

Why are you falling to loose fat ?

Lot of people suffering from the extra weight, shape and diseases associated with it. In modern working culture and Life style it's difficult to follow routine exercise and strict diet plan. For many it's difficult to afford costly mentor, Gym and related axillary stuff. But here is easy Techniques to do the same by only bringing your body to new adoptations State .

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Shilpi Goel 23 Dec, 2021 | 1 min read

जरूरी सीख

माना कि बच्चों को समझाना आसान नहीं होता, लेकिन उतना मुश्किल भी नहीं होता जितना हम समझते हैं बस जरूरत है धैर्य और विश्वास धरने की, अपने बच्चों पर भी और स्वयं पर भी।

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Charu Chauhan 04 Jun, 2021 | 1 min read

पर्यावरण के रखवाले

हम मानव जाति खुद को प्रकृति से प्रेम करने वाले कहते हैं। पढ़िए मेरी यह कविता और बताएं क्या य़ह सच है? अगर है तो आख़िर कितना??

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Charu Chauhan 30 May, 2021 | 1 min read

चटनियों का मौसम आया रे ( 10 प्रकार की चटनी)

वैसे चटनी तो हर मौसम में बनायी और खायी जाती है लेकिन गर्मी के मौसम में इसका स्वाद और अधिक बढ़ जाता है। कहे तो बहार आ जाती है। आज यहां मैं कुछ चटनियों की सामग्री विधिवत लायी हूँ।