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सकारात्मक सोच तथा स्वस्थ मानसिकता आपको कभी भी तनावग्रस्त नहीं होने देती क्योंकि स्वस्थ विचार और अच्छी सोच आपको हर परिस्थिति में अपने आप को ढालने की शक्ति प्रदान करती है अतः ईर्ष्या झूठ धोखा लालच उपहास इत्यादि दुर्भावनाओं से दूर रहेंं. अच्छा मानसिक स्वास्थ्य ही अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य की कुंजी है.