सार्थक चिंता कर्म को जन्म देती है और चिंता से चिन्तन बन जाती है |वहीं निरर्थक चिंता शारीरिक मानसिक, सामाजिक विकारों को जन्म देती है और बेफिजूल कष्टों का कारण बन जाती है |