मेरा कोरोना अनुभव

कोरोना महामारी जिस तेजी से अपने पाँव फैला रही है उसके लपेटे में सभी आ रहे हैं। इस कोरोना महामारी से दो-चार हाथ मुझे भी करना पड़ा। कोरोना को आप अपनी मजबूत इच्छाशक्ति से हरा सकते है।अगर शुरुआती चरण में ही इसकी रोकथाम हो जाए तो यह जल्दी ही ठीक हो जाता।

लॉकडाउन में आम जनता की तरह मैंने भी लॉकडाउन का अच्छे से पालन किया। प्रत्येक वस्तु को सैनेटाइज करना मेरी प्राथमिकता रही। बार-बार हाथ धोना, बाहरी वस्तु चाहें वह रोजमर्रा खाने की हो या इस्तेमाल की उसे सैनेटाइज की। छोटी बच्ची होने कारण बाहर जाने का सवाल ही नहीं उठता खैर....

नवरात्रि के प्रथम दिन व्रत करने के पश्चात अगले दिन मुझे बुखार आ गया और मैंने बुखार की दवा कालपोल ले ली। बुखार बहुत ज्यादा नहीं था बस 101 ही रहता था। कोरोना में शुरूआती लक्षण में बदन दर्द और बुखार रहता है पर मुझे खाँसी-जुखाम नहीं था। दो दिन बुखार में रहने के पश्चात तीसरे दिन मुझे फीवर नहीं था पर मुझे खुशबू और स्वाद का पता नहीं चल रहा था..तब मुझे कुछ संदेश हुआ। तीसरे दिन में डॉक्टर के पास गई जहाँ डॉक्टर ने मेरे सभी लक्षण देखते हुए कहा कि कोविड है...हालांकि मैं घबराई नहीं बस बेटी को लेकर थोड़ा चिंतित थी। सारे टैस्ट के बाद मैं घर आई और बच्ची को देखते हुए फैसला किया कि मैं आइसोलेशन या कॉरोनटाइन नहीं होऊँगी।

मैं घर के सभी काम पहले के ही तरह करती थी। बस ऐतिहायत के तौर पर मैं मास्क दिन भर पहनती थी और थोड़ी थोड़ी देर में हाथों को अच्छे से साफ करती रहती थी। डॉक्टर के बताए दिशा निर्देश का कड़ाई से पालन किया। तीन टाइम भाप, गरारे और दवाइयों का सेवन किया और चौदह दिन बाद में घर पर रहते हुए ठीक हो गई।

ध्यान देने योग्य बातें-

1- कोरोना के लक्षण आप स्वयं भी घर पर ही समझ सकते हैं और समय रहते अपना इलाज भी कर सकते हैं। 2- कोरोना होने पर अपना मनोबल बनाऐ रखें। यह महामारी शारीरिक रूप से ज्यादा मानसिक रूप से तोड़ती है।अतः विश्वास रखें कि आप इस बीमारी से उबर जायेंगे।3- जितना हो सके तरल पदार्थ का सेवन करें। खानपान में कोई पाबंदी नहीं है पर ठंडी चीजों को कड़ाई से परित्याग करें।4-कोरोना के लक्षण 7 दिन पश्चात पता पड़ते हैं। अतः मास्क का इस्तेमाल तुरंत करें।5-अपने मास्क को हर दिन धोऐं और धूप में सुखाऐं।6-अगर आप घर में अकेली या एकल परिवार है और आप आइसोलेट नहीं हो पा रहीं तो घबड़ाऐं मत। बस काम करने से पहले हाथ को थोड़ी थोड़ी देर में धोते रहें और मास्क जरूर पहनें।